Olej CBD i medyczna marihuana a fobia społeczna
Coraz więcej krajów decyduje się na legalizację marihuany do celów medycznych. Mimo to używanie konopi do radzenia sobie z fobią społeczną to wciąż kontrowersyjny temat. Nadal istnieje także wiele niejasności, czy aby w przypadku tego konkretnego zaburzenia lepszą alternatywą dla marihuany jest olej CBD.
Co to jest fobia społeczna?
Wszyscy znamy uczucie zdenerwowania i dyskomfortu, który towarzyszy pierwszego dnia w nowej pracy lub w szkole. Przemawianie w miejscach publicznych, gdy jesteśmy w centrum uwagi, czy wchodzenie do pomieszczenia pełnego ludzi może powodować strach, ale większość z nas potrafi go przezwyciężyć.
SZUKASZ LEKARZA KONOPNEGO?
ZNAJDZIESZ GO NA
Kwalifikacje do terapii
E-RECEPTY, Zaświadczenia
Konsultacje online
Niestety, dla wielu osób ten strach przed sytuacjami społecznymi (np. jedzenie w miejscu publicznym) jest dosłownie paraliżujący. W związku z tym unikają kontaktu wzrokowego, spotkań z nieznajomymi i wszystkich sytuacji, w których odczuwać będą emocjonalny dyskomfort.
Objawy występujące w przebiegu fobii społecznej
U pacjenta, u którego występuje fobia społeczna zauważyć można problem z radzeniem sobie w sytuacjach stresowych. Mają wówczas negatywne myśli i występują u nich objawy lękowe. Mogą wystąpić także zawroty głowy, przyspieszone bicie serca, drżenie rąk. Inne objawy to napady płaczu, napięcie mięśni, problemy żołądkowe i biegunka.
Jakie są przyczyny fobii społecznej?
Nie ma jednej przyczyny, która powoduje lęk społeczny. Uwarunkowania genetyczne prawdopodobnie mają znaczenie. Wystąpienie lęku społecznego może również powodować nadaktywność ciała migdałowatego – części mózgu , która kontroluje reakcję strachu. Na fobię społeczną w wieku dorosłym narażone są także nieśmiałe dzieci.
Wysokiej jakości produkty z konopi zawierające CBD z pełnym spektrum kannabinoidów kupisz w naszym sklepie na BioHemp.pl
Fobia społeczna – jak leczyć?
Do leczenia fobii społecznej najczęściej stosowana jest farmakoterapia. Zaleca się także wykorzystywanie skutecznych technik psychoterapii. W przypadku tego zaburzenia szczególnie istotna jest przede wszystkim terapia poznawczo – behawioralna i regularne wizyty u psychoterapeuty lub psychiatry. Uczęszczanie na psychoterapię ma na celu polepszenie ogólnego samopoczucia pacjenta i ułatwienie mu funkcjonowania w środowisku.
Konopie i zawarte w nich składniki
Zrozumienie potencjału jaki kryje się w konopiach pozwala zrozumieć, czy rośliny te mogą pomóc w leczeniu fobii społecznej, czy też nie. Po pierwsze, ważne jest, aby wiedzieć, że istnieją dwie główne kategorie substancji chemicznych obecnych w konopiach i mogą one mieć różny wpływ na lęk społeczny.
Tetrahydrokannabinol (THC) jest psychoaktywnym składnikiem marihuany, co oznacza, że jest to związek odpowiadający poczucie bycia na haju. Inny związek, kannabidiol (CBD) ma również działanie psychotropowe, ale w przeciwieństwie do THC nie powoduje haju.
Wyniki niektórych badań wskazują, że stosowanie medycznej marihuany może pomóc w przypadku leczenia fobii społecznej. Nadal jednak brakuje długoterminowych badań nad jej skutecznością. Jeśli zmagasz się z fobią społeczną i rozważasz stosowanie medycznej marihuany jako opcji leczenia, możesz czuć się zdezorientowany, czy rzeczywiście może ona pomóc.
Podczas gdy użytkownicy rekreacyjni stawiają na THC, by poczuć haj, osoby używające konopi do celów medycznych, w tym dla zdrowia psychicznego, mogą chcieć wykorzystać olej CBD, który ma właściwości przeciwlękowe.
Olej CBD i medyczna marihuana w leczeniu fobii społecznej
Czy marihuana może zaostrzać objawy fobii społecznej?
Przegląd badań z 2009 roku wykazał, że osoby używające marihuany miały zwiększoną częstość występowania zaburzeń lękowych, a jednocześnie pacjenci z zaburzeniami lękowymi mieli stosunkowo wysoki wskaźnik używania konopi indyjskich. Nie ustalono jednak, czy długotrwałe używanie konopi indyjskich zwiększa ryzyko rozwoju fobii społecznej.
Oznacza to, że wiemy, że może istnieć związek między używaniem marihuany a fobią społeczną, ale nie jest jasne, na czym on dokładnie polega. Możliwe, że ludzie, którzy już odczuwają fobię społeczną, są bardziej skłonni do używania marihuany, albo to używanie marihuany często prowadzi do większego prawdopodobieństwa zdiagnozowania lęku społecznego.
Czy osoby z fobią społeczną są bardziej skłonne do używania marihuany?
Badanie ankietowe z 2012 r. wykazało, że osoby z lękiem społecznym częściej używały marihuany do radzenia sobie w różnych sytuacjach społecznych, a jednocześnie unikały tych sytuacji, kiedy marihuany nie mogły używać.
Z drugiej strony badanie z 2011 r. wykazało, że unikanie sytuacji społecznych było związane z problemami z marihuaną i że mężczyźni mają z tego powodu większą skłonność do unikania sytuacji społecznych.
Oznacza to, że użytkownicy rekreacyjni zmagający się z fobią społeczną mogą być bardziej skłonni do używania marihuany, a w szczególności mężczyźni mający tendencję do unikania kontaktów społecznych.
Taka osoba będzie musiała użyć marihuany przed imprezą towarzyską, aby na niej przetrwać, albo po prostu na nią nie pójść, jeśli będzie wiedziała, że nie będzie mieć możliwości być wówczas na haju.
Codzienne używanie marihuany w przebiegu fobii społecznej
W przypadku niektórych osób codzienne używanie marihuany może wiązać się z negatywnymi konsekwencjami. Marihuana może zintensyfikować niektóre emocje, więc ryzyko wystąpienia negatywnych skutków może być większe. Zwłaszcza jeśli osoba cierpiąca na fobię społeczną będzie używać marihuany w nieznanym otoczeniu lub w stresującej sytuacji.
Ponadto wykazano, że osoby używające marihuany radzą sobie gorzej pod względem szybkości przetwarzania informacji, pamięci roboczej, funkcji wykonawczych oraz percepcji wzrokowej i przestrzennej. Skutki długoterminowe mogą obejmować deficyty neuropoznawcze, psychozy i dolegliwości oddechowe.
Badania wykazały również, że bezpieczniejsze może być doustne spożywanie lub waporyzacja marihuany niż tradycyjne palenie. Zalecana jest również niska dawka początkowa, tak jak w przypadku każdego innego środka wpływającego na świadomość. Marihuany nie należy również stosować na objawy fobii społecznej, jeśli istnieje ryzyko jej nadużywania lub uzależnienia.
Jak olejek CBD może pomóc w objawach fobii społecznej?
Badacze w Uniwersytetu Sao Paulo przeprowadzili intrygujące doświadczenie. 24 osoby cierpiące na fobię społeczną przydzielono losowo do grupy CBD i grupy placebo. 24 zdrowe osoby także przystąpiły do badania i również rozdzielono je po równo do grupy CBD i placebo.
Na wszystkich uczestnikach badania przeprowadzono test: wygłosić przemówienie do grupy (simulation public speaking test, SPST). Podczas wystąpienia publicznego naukowcy badali ich ciśnienie, tętno i przewodzenie elektryczne na skórze – podobne instrumenty stosuje się w wykrywaczach kłamstw, żeby stwierdzić, czy badany czuje stres (może to być oznaką zatajania prawdy). Zebrano też ich subiektywne odczucia za pomocą kwestionariuszy.
Okazuje się, że grupa przyjmująca CBD miała znacznie obniżony poziom lęku, mniejsze zaburzenia czynności poznawczych i mniejszy dyskomfort. Co ciekawe, zarówno ludzie cierpiący na fobię społeczną, jak i ludzie z tzw. zdrowej grupy kontrolnej odczuli poprawę. Poziom lęku przy przemówieniu był obniżony dla obu grup w porównaniu z placebo.
Fobia społeczna i olejek CBD: dane ze skanów mózgu
Pierwsze w swoim rodzaju badanie nad fobią społeczną i CBD z użyciem neuroobrazowania potwierdza pozytywne działanie konopi. Naukowcy zmierzyli dopływ krwi w konkretne obszary mózgu u 10 pacjentów cierpiących na fobię społeczną. Porównano dawkę 400 mg CBD i placebo, a w drugiej sesji zamieniono środek (grupa placebo dostała CBD, grupa CBD – placebo).
CBD znacząco obniżyło odczuwalny lęk. Oprócz tego, ograniczyło aktywność w częściach mózgu odpowiedzialnych za strach i lęk, pobudzając zakręt obręczy (cześć układu limbicznego). Pod wpływem CBD, przepływ krwi w mózgu zmienił się na plus jeśli chodzi o kontrolowanie strachu.
Olej CBD BioHemp dla osób z fobią społeczną
Olej CBD o pełnym spektrum to najpopularniejszy produkt, ponieważ składniki oleju to nie tylko kannabinoidy, ale także flawonoidy i terpeny. Olej CBD full spectrum zawiera także śladowe ilości THC. To ważne, ponieważ razem te związki tworzą efekt otoczenia, co oznacza, że działają razem w synergii zapewniając najsilniejsze właściwości zdrowotne niż każdy z nich osobno.
Olejki konopne CBD BioHemp to natura w czystej postaci. Nie zawierają sztucznych barwników, metali ciężkich i są w pełni naturalne, dzięki wykorzystaniu ekologicznych upraw. Do produkcji oleju BioHemp wykorzystuje się ekstrakt CBD ze specjalnych odmian konopi siewnych (Cannabis Sativa L.).
Oleje CBD BioHemp są wysokiej jakości i zostały wyprodukowane przy zachowaniu najwyższych standardów. Konopie z których powstają olejki CBD BioHemp, pochodzą z certyfikowanych upraw znajdujących się na terenie Polski, w których nie używa się pestycydów czy sztucznych nawozów. Olejki CBD BioHemp nie zawierają żadnych substancji mających niekorzystny wpływ na organizm ludzki i są w Polsce całkowicie legalne, ponieważ zawierają dopuszczalne stężenie THC.
Medyczna marihuana o wysokiej zawartości CBD
Mając na uwadze zdolności kannabidiolu do łagodzenia objawów fobii społecznej można wywnioskować, że odpowiednia na to zaburzenie medyczna marihuana powinna zawierać znaczną ilość CBD i niski poziom THC (np. Cannabis Flos THC 1%, CBD 12%). Taka kombinacja stężeń może pozwolić uzyskać korzystne efekty minimalizując jednocześnie wady.
Co warto podkreślić, wykazano, że takie kombinacje CBD i THC poprawiają jakość i czas trwania snu w zaburzeniach lękowych. Oznacza to, że odpowiednio dobrana medyczna marihuana może pomóc w łagodzeniu objawów fobii społecznej w krótkim okresie i jednocześnie może pomóc lepiej spać.
Bibliografia:
- Crippa JA, Zuardi AW, Martín-Santos R, et al. Cannabis and anxiety: a critical review of the evidence. Hum Psychopharmacol. 2009;24(7):515-523. doi:10.1002/hup.1048.
- Tambaro S, Bortolato M. Cannabinoid-related agents in the treatment of anxiety disorders: current knowledge and future perspectives. Recent Pat CNS Drug Discov. 2012;7(1):25-40. PMID: 22280339
- Blessing EM, Steenkamp MM, Manzanares J, Marmar CR. Cannabidiol as a Potential Treatment for Anxiety Disorders. Neurotherapeutics. 2015;12(4):825-836. doi:10.1007/s13311-015-0387-1.
- Maroon J, Bost J. Review of the neurological benefits of phytocannabinoids. Surg Neurol Int. 2018;9:91. PMID: 29770251
- Buckner JD, Heimberg RG, Matthews RA, Silgado J. Marijuana-related problems and social anxiety: the role of marijuana behaviors in social situations. Psychol Addict Behav. 2012;26(1):151-156. doi:10.1037/a0025822.
- Buckner JD, Heimberg RG, Schmidt NB. Social anxiety and marijuana-related problems: the role of social avoidance. Addict Behav. 2011;36(1-2):129-132. doi:10.1016/j.addbeh.2010.08.015.
- National Conference of State Legislatures, „State Medical Marijuana Laws,” July 2, 2019
Źródło: verywellmind.com
- Nowa odmiana medycznej marihuany – GORILLA GIRL, THC 20% - 5 grudnia, 2024
- Konferencja Integracji i Terapii Psychodelicznej 2024 - 15 listopada, 2024
- Nowelizacja Rozporządzenia Ministra Zdrowia ogranicza dostęp pacjentom do Medycznej Marihuany - 30 października, 2024