Olejek CBD + joga = idealny lek na stres?
Co mają wspólnego olejek CBD i joga? Niewiele osób wie, że łączenie jogi i konopi sięga tysięcy lat wstecz, kiedy to hinduscy mistycy używali obu w swojej praktyce duchowej.
SZUKASZ LEKARZA KONOPNEGO?
ZNAJDZIESZ GO NA
Kwalifikacje do terapii
E-RECEPTY, Zaświadczenia
Konsultacje online
Czym jest joga?
Joga zawiera w sobie pozy ciała – asany – przyjmowane dla wzmocnienia i nadania giętkości zarówno ciału, jak i duchowi. Wbrew temu, co myśli większości ludzi, joga to nie konkurs na to, kto może założyć nogi za głowę jak Madonna. Chodzi tu o relację, jaką człowiek ma sam ze sobą i pracę z oddechem tak, by przybliżyć ciało do granicy możliwości, jednak nigdy nie przekraczając jej.
Wielu ludzi próbuje jogi jak sposobu na złagodzenie stresu i faktycznie jest to skuteczny sposób na uspokojenie przeładowanego bodźcami układu nerwowego. Dla innych, joga ma głębsze znaczenie i przynosi nie tylko wewnętrzny spokój, ale też kosmiczne połączenie z boskim pierwiastkiem.
Są różne rodzaje jogi, te bardziej dynamiczne jak ashtanga czy vinyasa flow. Większość ludzi rozpoczyna swoją praktykę w hatha jodze, ponieważ jest uznawana za najbardziej klasyczny styl. Jest nawet ganja yoga, gdzie palenie konopi jest częścią zajęć.
Wysokiej jakości produkty z konopi zawierające CBD z pełnym spektrum kannabinoidów kupisz w naszym sklepie na BioHemp.pl
Konopie i joga – starożytna tradycja
Ponieważ Indie są duchowym źródłem jogi, nie powinno nikogo dziwić, że jest wspólny mianownik pomiędzy konopiami indyjskimi i żyjącymi tam joginami. Szczególnie, że konopie są w ciągłym użyciu w Indiach od 2000 p.n.e. Niektórzy uznają konopie za składnik Somy – ceremonialnego napoju spożywanego w Indiach w czasach wedyjskich, około 1700 p.n.e.
Według starożytnych hinduskich eposów, bóg Shiva był tak zachwycony kojącym działaniem konopi, że przeniósł je z Himalajów i dał ludzkości.
W XIX-wiecznym raporcie dla Indyjskiej Komisji ds. Konopi często wspomina się o duchowym znaczeniu Bhangu, który jest mlecznym napojem zawierająym konopie:
“Poeci piszą, że Hinduski bóg Shiva, Wielki Duch który żyje w Bhangu napełnia pijącego i rozpuszcza ignorancję, daję wiedzę. Żaden klejnot nie dorasta do Bhangu pitego z szacunkiem i czcią. Ten, kto pije Bhang, pije Shivę. Dusza, w której Bhang znajdzie dom żegluje po oceanie Bycia wolna od ciężaru ego zaślepionego materią.”
Oprócz bycia narzędziem duchowego oświecenia, uważano że Bhang posiada:
“Wiele leczniczych cech. Ostudza gorącą krew, usypia nie mogących zasnąć, daje piękność, wydłuża życie. Jest lekarstwem na dyzenterię, udar słoneczny, oczyszcza z flegmy, przyspiesza trawienie, zaostrza apetyt, poprawia wymowę sepleniącego, orzeźwia intelekt i daje czujność ciału, a wesołość umysłowi.” (raport Indyjskiej Komisji ds. Konopi, 1894)
Brzmi to całkiem podobnie jak prozdrowotne działania konopi o których możemy przeczytać w wynikach badań klinicznych.
Olejek CBD i joga
W XIX wieku kiedy napisano raport dla Komisji ds. Konopi, prawie pewnym jest, że konopie używane w ceremoniach religijnych zawierały dużo więcej CBD niż współczesne odmiany, w których można znaleźć sporą dawkę THC, czyli głównego psychoaktywnego składnika konopi.
Współcześni jogini generalnie trzymają się z dala od czegokolwiek, co zmienia ich stan świadomości podczas praktyki jogi. Z wyjątkiem ganja jogi, nie używa się konopi podczas zajęć.
Jednak co z CBD? Czy może być idealną pomocą w jodze?
Spójrzmy najpierw jaki efekt ma CBD na ciało. Przede wszystkim CBD nie powoduje “haju” powszechnie kojarzonego z marihuaną. Wręcz przeciwnie, wiele osób mówi o uczuciu spokoju, balansu i skupienia. Badania kliniczne potwierdzają, że CBD działa kojąco na stres i niepokój.
Bardzo istotna jest też przeciwzapalne działanie CBD. W miarę jak lata lecą, nasze stawy tracą giętkość. Podnoszenie się rano z łóżka nie jest takie samo u dwudziesto- i siedemdziesięciolatka. Badania kliniczne udowodniły, że CBD ogranicza stany zapalne i bóle, co jest dobrą wiadomością dla każdego posiadacza skrzypiących stawów czy obolałych mięśni.
Oprócz tego wszystkiego, CBD działa na system endokanabinoidowy w ciele, wielką sieć receptorów i związków chemicznych podobnych do tych w konopiach (endokanabinoidów), które ciągle pracują, żeby zapewnić równowagę w ciele i umyśle. Jednemu z endokanabinoidów została nadana nazwa anandamid, jak sanskryckie słowo oznaczające radość. Jest po części odpowiedzialny za poczucie spełnienia i zdrowia podczas intensywnych ćwiczeń fizycznych.
Niektórzy nawet twierdzą, że to właśnie wysoki poziom anandamidu w systemie endokanabinoidowym jest fizjologicznym “brakującym ogniwem” które wyjaśnia stany mistyczne u świętych na przestrzeni lat.
CBD wzmacnia system endokanabinoidowy pośrednio podnosząc poziom anandaminy w ciele. Mechanizmem działania jest blokowanie enzymu, który trawi anandamidę, co pozwala naszemu systemowi endokanabinoidowemu lepiej chronić nas przed stresem. Kolejny powód, dla którego CBD, joga i łagodzenie stresu tworzą idealną mieszankę.
Co prawdziwi jogini mówią o CBD?
W teorii wszystko zawsze działa świetnie, natomiast co o CBD mówią prawdziwi jogini? Portal Endoca.com rozmawiał z doświadczonymi nauczycielami jogi po tym jak spróbowali olejku CBD na konferencji poświęconej jodze w Barcleonie.
Joga i CBD – oto co powiedzieli:
“Zabiera cię w miejsce ponad fizyczne ciało, w jakiś sposób jasno łącząc cię z ciałem emocjonalnym, jak to mówimy w jodze. Wiesz, masz tę euforię. Czujesz się spokojnie w swoim życiu wewnętrznym. Całkiem miękko i szczęśliwie. Intencją jest zabrać cię do twojej duszy, z powrotem do twojego prawdziwego domu.” – Krishna Taki, nauczyciel jogi
“Zrelaksował mnie i pozwolił mojemu umysłowi podjąć właściwą decyzję. W mgnieniu oka poczułam się oczyszczona. Dał mi czas dla siebie. Otworzył mnie. Stworzył przestrzeń wewnątrz mnie, to czuję że olejek CBD zrobił dla mnie.” – nauczycielka jogi
“Mój wzrok się poprawił i widzę lepiej. Czuję się zrelaksowana i solidnie osadzona w otoczeniu.” – Rebecca Andrist, dietetyczka i nauczycielka jogi
Wygląda na to, że CBD wznawia starożytny i święty związek pomiędzy konopiami i jogą, a do tego łagodzi całkiem współczesny stres. Oczywiście nikt nie musi wierzyć na słowo – każdy może sam spróbować połączenia olejku CBD z sesją jogi.
Źródło: endoca.com
Przeczytaj także o: Kannabinoidy łagodzą ból, niwelują lęk i ułatwiają zasypianie
- Pierwsza w Polsce Uprawa Medycznej Marihuany - 12 stycznia, 2024
- Czy waporyzowanie powoduje mocniejsze efekty niż palenie? - 30 października, 2023
- Pierwszy na świecie hotel CBD - 12 października, 2021